Essa coisa ainda não me convence! Não sei, talvez resulte, I don't know... Por ora, por semana, contento-me com duas sessões de fitball, 3 de bodypump, 1 de localizada, 1 de GAP e 1 de abdominais:) OK, segredo de uma gym freak para evitar o corpinho todo desgraçado no final das sesões: alongar, alongar, alongar. E alongar mais um pouco, e outro...
Pois, o problema é que entre sair do trabalho, ir buscar a miudagem e começar a fazer o jantar, eu teria tempo para sessões de ginásio lá para as 10 da noite :)
Também ainda não experimentei mas acho que a ideia está fantástica, pois mete aquilo que os miudos adoram fazer (jogar consola) e ao mesmo tempo a combater a obesidade. É claro que nós adultos também devemos usar e incentivar o uso em alternativa á playstation. Acho que mesmo ao nivel do convivio familiar pode trazer beneficios.